اگر بیست، سی یا چهل سال یا بیشتر را صرف تکرار رفتارهایی کرده‌اید که حالا سعی در تغییرشان دارید، باید انتظار داشته باشید مدت زمان طولانی و تلاش زیادی را صرف کنید تا این‌که نتایج نهایی نمایان شوند. مطالعات علمی نشان داده‌اند الگوهای فکری و رفتاری که بارها تکرار شده‌اند، چیزی به نام شیار عصبی ایجاد می‌کنند که مجموعه‌ای از نورون‌های عصبی متصل شده به هم هستند و الگوهای فکری یک عادت خاص را حمل می‌کنند. توجه، عادت را تغذیه می‌کند. وقتی توجه مان را متوجه یک عادت می‌کنیم، شیارهای عصبی را فعال می‌کنیم و اندیشه‌ها، آرزوها و کارهای مرتبط با آن عادت را آزاد می‌کنیم. خوشبختانه، مغز ما منعطف است. اگر توجه به آن عادت بد را متوقف کنیم، آن شیارها ضعیف می‌شوند. وقتی عادت‌های جدیدی را شکل می‌دهیم، با هر تکرار، شیارهای جدید را عمیق‌تر می‌کنیم تا سرانجام بر شیارهای قبلی غلبه کنند.
ایجاد عادت‌های جدید (و شکل دادن شیارهای جدید در مغز) کاری زمان‌بر است. اگر از مسیرتان منحرف شده‌اید، به خودتان بیایید (خودتان را سرزنش نکنید) و دوباره به مسیر درست برگردید. اشکالی ندارد. همه‌ی ما اشتباه می‌کنیم. فقط دوباره تلاش کنید و استراتژی دیگری را امتحان کنید، تعهد و پایداری‌تان را تقویت کنید. وقتی به تلاشتان ادامه دهید، نتایج بزرگی می‌گیرید.
برگرفته از کتاب « اثر مرکب، آغاز جهشی در زندگی، موفقیت و درآمد شما » نوشته‌ی دارن هاردی
برای دانلود کتاب " اثر مرکب " روی لینک زیر کلیک کنید :
دانلود فایل پی دی اف کتاب اثر مرکب
کلمات کلیدی : دانلود فایل صوتی موسیقی پیام ناخودآگاه ایجاد موفقیت نامحدود subliminal messageبا 10 درصد تخفیف ویژه - پنج کتاب موفقیتی ترجمه فرامرز کوثری : شاهکار، کشف موهبت، ولش کن بره، جهش به قله موفقیت و قطبنماتو دنبال کن - راهکارهای موفقیت تجاری و هنری
6 نظر
Yes! Finally someone writes about What is distraction osteogenesis?.
Hi there! This blog post could not be written much better! Going through this article reminds me of my previous roommate! He continually kept talking about this. I most certainly will send this information to him. Fairly certain he will have a very good read. Many thanks for sharing!
This paragraph will help the internet people for building up new blog or even a blog from start to end.
I like the helpful info you provide in your articles. I will bookmark your weblog and check again here frequently. I am quite sure I'll learn many new stuff right here! Good luck for the next!
This paragraph will help the internet users for setting up new webpage or even a blog from start to end. http://www.attcollege.com/index.php/component/k2/itemlist/user/109047
Does your site have a contact page? I'm having problems locating it but, I'd like to shoot you an e-mail. I've got some creative ideas for your blog you might be interested in hearing. Either way, great blog and I look forward to seeing it improve over time. http://forum.redcon1online.com/entry.php?39318-The-Meaning-Of-Car-Games